Curso Conecta Contigo «Self study»

CURSO CONECTA CONTIGO «SELF STUDY»

¿QUIERES EMPEZAR A REVISARTE, CONECTAR CONTIGO Y CUIDARTE?

TE PROPONGO EL CURSO CONECTA CONTIGO.

¿Te gustaría empezar a cuidar tu cuerpo y emociones de una manera práctica y sencilla? 

¿Quieres empezar a entenderte mejor y conocer herramientas para gestionar mejor tu salud corporal y emocional?

 ¿Te gustaría acompañarte dejándote sentir de una manera sana y cómoda en tu día a día?

EL CURSO CONECTA CONTIGO ES UNA SENCILLA Y PODEROSA PROPUESTA DE REVISIÓN, AUTOCUIDADO Y CONCIENCIA.

A TU RITMO Y CONTANDO CON MI APOYO POR EMAIL.

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¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTE CURSO?

 ESCUCHAR EL CUERPO Y LAS EMOCIONES, identificar que lo que sientes y necesitas para cuidarte.

ENTENDERTE Y CONOCERTE MEJOR.

CONECTAR CON TU NIÑA INTERIOR. Conectar con tu autenticidad, espontaneidad, diversión y alegría.

 SENTIRTE MÁS Y CUIDARTE. 

 CONOCER TUS LIMITES Y PERMITIRTE USARLOS para cuidarte y crear relaciones sanas.

 ENTENDERÁS TU MANERA DE VINCULARTE Y PODRÁS BUSCAR LA MANERA MÁS SALUDABLE DE RELACIONARTE. Una manera más libre, amorosa y respetuosa.

CONECTAR CONTIGO marca la diferencia entre VIVIR LA VIDA Y SENTIRTE VIVA, SENTIR QUE TU VIDA CONECTA CONTIGO.

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 ¿QUÉ CONTENIDOS INTERESANTE TE PROPONGO? 

RECIBIRÁS LAS SESIONES GRABADAS Y TODO EL MATERIAL EN AUDIO Y PDF POR EMAIL.

A CONTINUACIÓN TE COMPARTO LOS CONTENIDOS CLAVES QUE TRABAJARÁS EN EL CURSO.

MÓDULO 1: ESCUCHARTE Y ACOMPAÑARTE

En esta sesión conocerás técnicas de escucha y expresión personal que te permitan conectar más y mejor contigo.

MÓDULO 2: LA NIÑA INTERIOR

En esta sesión conocerás la niña interior como concepto simbólico que permite recuperar la autenticidad y tu espontaneidad desde el autocuidado.

MÓDULO 3: AUTOACEPTACIÓN Y AMOR INCONDICIONAL

En esta sesión trabajarás la autoaceptación y el amor incondicional.

MÓDULO 4: LÍMITES Y AUTOCUIDADOS

Conocerás una manera de poner límites desde el cuidado propio y mutuo.

MÓDULO 5: RELACIONES

Revisarás manera de vincularte, las expectativas y necesidades del vínculo.

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¿CÓMO LO TRABAJARÁS?

SE TRATA DE UN CURSO EN FORMATO «SELF STUDY», RECIBIRÁS LAS SESIONES GRABADAS Y TODO EL MATERIAL NECESARIO EN TU EMAIL.

Este formato permite que lo hagas a tu ritmo y se ajusta a tu tiempo libre.

EL CURSO ESTÁ PREPARADO PARA REALIZAR 1 SESIÓN SEMANAL.

Si tú lo sientes y necesitas puedes alargar los tiempos entre sesión y sesión.

CADA SESIÓN TIENE 3 PARTES:

1 VÍDEO EXPLICATIVO.  En el vídeo te explicaré el contenido de la sesión detalladamente, te explicaré como hacer la dinámica y como procesar todo lo que se remueva a nivel emocional.

2 DINÁMICA. Te propondré realizar una dinámica y preguntas para reflexionar posteriormente. Te facilitaré material en audio y PDF para realizarla.

3 DUDAS POR EMAIL.  Al acabar de ver el vídeo y realizar la dinámica será el momento de integrarlo. A lo largo de estos días podrás consultarme por email lo que necesites aclarar de la sesión.

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¿QUÉ NECESITAS PARA ESTE CURSO?

UN PC, MÓVIL O TABLET CON CONEXIÓN A INTERNET.

UN ESPACIO CÓMODO Y TRANQUILO.

LIBRETA Y BOLÍGRAFO.

 

¿QUÉ CONTIENE EL CURSO?

 7 VÍDEOS EXPLICATIVOS GRABADOS.

+

8 PLANTILLAS PDF IMPRIMIBLE CON PREGUNTAS PARA APOYARTE Y REALIZAR LAS  DINÁMICAS Y EJERCICIOS.

+

5 AUDIOS CON EJERCICIOS PARA CUIDARTE. 

+

TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS DE SALUD EMOCIONAL Y CORPORAL PARA SENTIRTE MÁS CONECTADA CONTIGO.

+

APOYO PERSONALIZADO SEMANAL POR EMAIL.

PODRÁS HACERME 1 CONSULTA DE CADA MÓDULO DURANTE LA REALIZACIÓN DEL CURSO. 

*La propuesta de apoyo por email contempla la primera vez que realices el curso.

*Después tendrás el material para ti, podrás verlo y trabajarlo cuantas veces quieras sin el apoyo por email y si necesitas puedes abonar una sesión individual conmigo para recoger el aprendizaje.

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¿QUÉ TE LLEVARÁS CON ESTE CURSO?

ACCESO A TODO EL MATERIAL DEL CURSO,PODRÁS CONSULTARLO Y REVISARLO CUANDO QUIERAS Y NECESITES.

+

CONOCERÁS EJERCICIOS DE SALUD EMOCIONAL Y CORPORAL PARA CONECTAR CONTIGO. 

+

UN TRABAJO PERSONAL PROFUNDO Y  TOTALMENTE PRÁCTICO, CON EJERCICIOS FÁCILES DE REALIZAR Y DE SEGUIR

+

REALIZARÁS UN TRABAJO DE REVISIÓN Y AUTOCUIDADO.

+

ENTENDERÁS E INTEGRARÁS HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO.

+

CONOCERÁS UN ESTILO DE VIDA AUTÉNTICO, CON MENOS EXIGENCIAS, MAYOR CONEXIÓN CONTIGO  Y BIENESTAR.

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RESUMIENDO, ¿POR QUÉ ESTE CURSO ES PARA TI?

ES UN CURSO PRÁCTICO Y SENCILLO DE APLICAR.

FLEXIBLE, LO PUEDES REALIZAR A TU RITMO Y DESDE DONDE QUIERAS.

ES IDEAL PARA EMPEZAR A REVISARTE Y CUIDARTE.

NO IMPLICA EXPONERTE NI COMPARTIRTE, PUEDES COMPARTIRME POR EMAIL SI QUIERES, NO ES OBLIGATORIO.

TENDRÁS MI APOYO PERSONALIZADO POR EMAIL SI LO NECESITAS LA 1ª VEZ QUE LO REALICES.

TENDRÁS EL MATERIAL ACCESIBLE PARA REVISAR LO QUE QUIERAS O REHACERLO CANTAS VECES NECESITES.

QUIERO EL CURSO CONECTA CONTIGO

 

¿QUIÉN SOY? 

Soy Carmen Pérez, especialista en salud emocional y corporal. Estoy aquí para acompañarte a cuidarte y vivir conectada contigo, conectada con lo que piensas, sientes y eres desde la comodidad y libertad.

Te mereces cuidarte, yo lo sé y tú internamente también, por eso me estás leyendo. Lo que te planteo con el Curso Conecta Contigo es un recorrido por tus emociones, un recorrido para sacar todo eso que está pesando, rescatar todo ese potencial que está dentro de ti y que puedas empezar a conectarte, recuperarte y vivir la vida que deseas. Así que, si sientes que mereces cuidarte, te animo a que te des la oportunidad!

¿QUIERES EMPEZAR A CUIDARTE?

SÍ, QUIERO EL CURSO CONECTA CONTIGO

 

PRECIO DEL CURSO CONECTA CONTIGO «SELF STUDY»

PRECIO DEL CURSO COMPLETO: 125€ (IVA INCLUIDO)

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO: 72€ (IVA INCLUIDO)

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TAMBIÉN PUEDES ADQUIRIR EL MÓDULO 1 DEL CURSO POR 14,40€ (IVA INCLUIDO)

QUIERO EL MÓDULO 1

 

¿TIENES DUDAS? CONTACTA CONMIGO POR EMAIL

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