La respiración es esencial para cuidarte.

Buenos días, hoy quiero hablarte de la respiración como manera de autocuidado corporal emocional. Asociamos respirar a frases que nos han dicho cuando hemos vivido momentos de tensión: Muchas veces escuchamos que lo que necesitamos es «respirar» o frases como «si respiras te vas a sentir mejor o si atienden a tu respiración, te puedes … Leer más La respiración es esencial para cuidarte.

Sostener y soltar en el vínculo educativo

Hoy quiero hablarte de sostener y soltar en el vínculo educativo. Sostener es algo que los profesionales socioeducativos hacemos diariamente y por eso, tú ya sabes como influye en ti y en el vínculo. Sin embargo, he decidido centrar la atención en compartirte cuando es necesario sostener y cuando soltar y por supuesto, compartirte algunos … Leer más Sostener y soltar en el vínculo educativo