Claves para cuidarnos emocionalmente en primavera.

Ay, la primavera, que nos trae la expansión, la alegría, el compartir, ese roce que hace el cariño … pero las dos sabemos que también trae la euforia, ese venirnos arriba que a veces se nos escapa de las manos y que nos resulta difícil de gestionar o «controlar» como se suele decir. Esa euforia … Leer más Claves para cuidarnos emocionalmente en primavera.

Autocuidado en tiempos de pandemia.

Buenos días, de manera improvisada y atendiendo a la situación de encierre en nuestras casa que estamos viviendo, he decidido escribir un artículo para facilitarte tips e ideas de cuidado emocional y corporal en este momento. A continuación, te comparto una sería de reflexiones personales e ideas: Elige tu alimentación. Es curioso pero si nos … Leer más Autocuidado en tiempos de pandemia.