Acompañar la aceptación

Entendemos por aceptación como el camino o proceso que recorremos desde que acontece algún evento o situación vital que nos implica emocionalmente hasta que conseguimos entender, integrar y dejar ir esa parte emocional que nos perturba o nos daña consiguiendo así, la sensación de tranquilidad o calma que permite que podamos seguir avanzando en nuestras … Leer más Acompañar la aceptación

¿Cómo nos relacionamos? Claves emocionales para cuidarte y cuidar el vínculo

Feliz día, hoy vengo a hablarte de relaciones desde la perspectiva del autocuidado emocional y el cuidado del vínculo. Para empezar este artículo voy a responder una pregunta clave ¿Qué es el vínculo? ¿Qué es la relación en sí? El vínculo es el conjunto de emociones, sensaciones y experiencias que se comparten. Lo que compartimos … Leer más ¿Cómo nos relacionamos? Claves emocionales para cuidarte y cuidar el vínculo